こんにちは＾＾
きょうは各地で初雪が観測されたとのことで...この寒さにも納得ですね。
風邪をひかないように暖かく過ごしたいです。
そうそう、寒くなると便秘ってなりやすいのでしょうか？
私もそうですが、普段毎日お通じがある人が
ここのところ便秘気味だと行っていたんです。
体が冷えるのが良くない、と言うことなのかもしれませんね。
その中の一人から教えてもらったんですが
便秘に良いお茶があるらしいんです。
お茶を飲んで解消されるのでしたら是非試してみたいですよね。
便秘薬は使いすぎると良くないようですし...。
毎日飲んでいるコーヒー、紅茶を
1杯そのハーブティに代えてみるのも良いかもしれませんね！
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